JÓGA

Pohybový kroužek na základě jógy. Děti se zábavnou formou naučí první asány. Cvičení pomáhá dětem lépe vnímat své tělo a přináší jim radost z pohybu. Vzhledem k tomu, že vše probíhá formou hry a cviky vychází především z napodobování zvířátek a věcí kolem nás, rozvíjí toto cvičení také kreativitu a fantazii dětí. Vycházíme z metodiky Lali jóga, používáme pomůcky, vydané k této metodě - jógové karty, pexesa atd.

SOUČÁSTÍ HODINY je i příprava a převlékání účastníků.

Nutné znalosti
.pro tento kroužek nejsou nutné žádné předchozí znalosti

Nutné vybavení
.Volné oblečení

Výchovně-vzdělávací cíle
.Rozvíjet osobnostní a sociální schopnosti a dovednosti dětí - vzájemná komunikace a kooperace dětí
.Rozvíjet hravou formou všechny motorické dovednosti
.Rozvíjet správné držení těla a zlepšit u dětí koordinaci a smysl pro rovnováhu
.Podporovat fantazii a tvořivost dětí pomocí vymýšlení vlastních jógových příběhů
.Rozvíjet koncentraci a vnitřní disciplínu

Obsah
.Děti se budou učit správnému držení těla a vnímat své vlastní tělo
.Aktivity podněcující fantazii - vymýšlení vlastních příběhů a převádění do jógových asán, vymýšlení vlastních jógových pozic dle fantazie
.Hry na rozvoj motorických dovedností a koncentraci
.Využívání pomůcek Lali jóga - jógové karty, pexesa, omalovánky aj.
.Důraz na nesoutěžní formu a na respekt a empatii k pocitům ostatních

Výstup z kroužku
.Účastník je obohacen o nové hry a zážitky
.Rozumí základním pravidlům správného držení těla a dokáže zvládnout základní pohybové dovednosti
.Účastník zvládne základní pozice jógy
.Komunikuje a spolupracuje ve skupině

DDM Praha 10 - Dům UM si vyhrazuje právo změny termínu, lektora a dalších možných technických náležitostí.